Dra Almudena Quintás Viqueira
Medicina Integrativa
Medicina basada en evidencia, con tiempo, escucha y una mirada integral de la persona.
Buscamos la causa de raíz
Utilizando la evidencia científica como base. Complementando tratamientos médicos convencionales.
Recomendaciones
Te asesoraré sobre hábitos de vida que aporten las herramientas para ser el protagonista y hacerte cargo de tu salud.
Visión integral
Aunamos los aspectos físicos y emocionales.
Tiempo
Te escucharé con calma y detenimiento cuáles son tus dolencias de salud. Sin prisas, con empatía.
Medicina integrativa basada en evidencia
Doctora en Medicina Integrativa
Soy Almudena Quintás Viqueira, doctora en Medicina, especialista vía MIR en Neumología y en Medicina Preventiva y Salud Pública, con más de dos décadas de experiencia en el ámbito hospitalario.
Desde el inicio de mi carrera sentí la necesidad de ir más allá del síntoma y comprender el origen real de muchas enfermedades crónicas, lo que me llevó a formarme en acupuntura, psiconeuroinmunología clínica y terapia transpersonal, integrando el conocimiento médico con una visión más amplia de la persona.
Mi enfoque en medicina integrativa contempla los aspectos físicos, emocionales y del estilo de vida, ofreciendo a los pacientes un acompañamiento riguroso, humano y personalizado, especialmente en aquellos casos en los que los síntomas persisten y afectan a la calidad de vida.
Escuchar los síntomas
¿Te resuenan alguno de los siguientes puntos?
En la medicina integrativa, estos síntomas se interpretan como señales de que el organismo necesita ser comprendido y abordado de forma global.
A menudo siento confusión o niebla mental, no puedo pensar con claridad.
Mis digestiones son pesadas, lentas, con hinchazón abdominal después de comer, todo me sienta mal.
Me cuesta conciliar el sueño y me despierto varias veces a lo largo de la noche, no consigo descansar bien.
Presento trastornos menstruales o una menopausia con muchos síntomas.
Siento mucho cansancio o fatiga, me falta vitalidad para hacer las cosas que me gustan.
Últimamente tengo la impresión de estar envejeciendo precozmente.
Tengo infecciones frecuentes.
He consultado a diferentes médicos, me he realizado pruebas pero todo está bien.
Detrás de estos síntomas puede haber:
Inflamación crónica de bajo grado.
Resistencia a la insulina.
Alteraciones en la microbiota.
Trastornos en la permeabilidad intestinal.
Problemas en los mecanismos de detoxificación.
Salud y bienestar a largo plazo
¿Cómo te gustaría sentirte a medida que avanzan los años?
Con el paso del tiempo, la salud no consiste solo en la ausencia de enfermedad, sino en conservar la energía, la vitalidad y la autonomía que nos permiten disfrutar de nuestra vida cotidiana.
La medicina integrativa propone un enfoque global que tiene en cuenta el cuerpo, la mente y los hábitos de vida, ayudando a comprender el origen de los síntomas y a prevenir su cronificación. El objetivo es acompañarte para que puedas mantener un buen estado físico y emocional, reducir la dependencia de medicación innecesaria y seguir desarrollando tus proyectos personales con confianza y bienestar.
Con energía y fuerza que me permitan llevar a cabo las actividades de la vida diaria.
Con vitalidad para disfrutar de mi familia, amigos y hobbies.
Con un buen estado de ánimo.
Con ganas de emprender proyectos.
Sin depender de un sinfín de pastillas.
Con autonomía.
Tratamiento personalizado
¿Cuáles son los pilares del tratamiento?
Alimentación basada en comida real, identificando aquellos alimentos que te causan inflamación.
Ejercicio físico haciendo especial hincapié en el desarrollo de fuerza dado que el músculo se comporta como un órgano endocrino más.
Gestión emocional del estrés, un estado de serenidad permite una mejor respuesta del sistema inmunológico.
Estimular las diferentes vías de detoxificación de nuestro organismo.
Los pacientes son personas con síntomas dinámicos, no con etiquetas, lo cual les permite tomar decisiones y ver la luz al final del túnel.
Opiniones de nuestros pacientes
Testimonios
Cursos y recursos de medicina integrativa
Aprende a cuidar tu salud de forma consciente
Oferta de cursos:
Curso «Hilando tu salud: hábitos conscientes para sanar la inflamación».
Recibe gratis esta guía
«Guía práctica para detectar la inflamación silenciosa».
Suscríbete a mi newsletter y comprométete hoy mismo.
Comienza sembrando las semillas de tu bienestar.